「靜」的本意是「不爭」，引申開來就有「安定、平和、緘默、無思無慮、心不妄動」之意；完全靜下來的時候，我們擁有一份悠然自得的祥和感，腦袋清明，很多本來糾纏不清的困惑也忽然迎刃而解！ 在營營役役的城市生活下，要尋找一刻寧靜實非易事！試想我們每天在職場上，除了開會以外，還是開會，...

人在心情愉悅時，心臟會分泌一種叫縮胺酸的荷爾蒙，可以在 24 小時內殺死體內 95% 的癌細胞。所以要常保持好心情，身體才會更健康！相反的人在生氣時身體也會分泌一種毒素讓身體五臟六腑不健康，所謂氣死驗無傷，所以永遠不要生氣！...